Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта
Нижний Тагил | официальный сайт Версия для слабовидящих Версия для слабовидящих
официальный сайт
НИЖНИЙ ТАГИЛ
ГОРОД ТРУДОВОЙ ДОБЛЕСТИ
Версия для слабовидящих
ОХРАНА ЗДОРОВЬЯ
takzdorovo
Укрепление общественного здоровья

15-21 июня 2026 г. - Неделя профилактики зависимости от гаджетов

Неделя профилактики зависимости от гаджетов

С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов.

Почему это важно? Среднестатистический человек проводит перед экраном 6–8 часов в сутки. Это в 2–3 раза выше допустимых норм. Последствия: переутомление мозга, снижение памяти и внимания, формирование настоящей зависимости.

Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки на детей и подростков. Без своевременной профилактики последствия для здоровья могут быть серьёзными.

Признаки формирующейся зависимости:

– беспричинная раздражительность или агрессия без доступа к устройству;
– постоянная навязчивая проверка уведомлений;
– потеря чувства времени в гаджете;
– пренебрежение сном, едой или гигиеной ради экрана;
– ложь о времени, проведённом в сети;
– ухудшение успеваемости или продуктивности на работе.

Как снизить риски?

‼ Родителям рекомендуется ограничивать экранное время ребёнка согласно возрастным нормам. Личный пример взрослого — самый сильный метод профилактики.







Возврат к списку