Как вести себя во время гололеда

Перепады температур с ночными заморозками почти всегда сопровождаются гололедицей на дорогах и тротуарах, когда под слоем подтаявшего снега продолжает сохраняться ледяной покров.

Чтобы уменьшить вероятность падения, пешеходам необходимо соблюдать следующие правила поведения:

подбери нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков;

смотри себе под ноги, старайся обходить опасные места. Если ледяную "лужу" обойти невозможно, то передвигайся по ней, небольшими скользящими шажками;

будь предельно внимателен на пешеходных переходах - не торопись и, тем более, не беги;

старайся обходить все места с наклонной поверхностью;

наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях;

руки по возможности должны быть свободны, старайся не носить тяжёлые сумки, не держи руки в карманах — это увеличивает вероятность падения;

пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заострённым концом;

в момент падения постарайся сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

Знай, особенно опасны падения на спину, так как можно удариться затылком и получить сотрясение мозга. Если травмы избежать не удалось, обязательно обратись за медицинской помощью.

Помни: лучшая профилактика несчастных случаев в условиях гололедицы – это осторожность и осмотрительность.

Безопасность начинается с тебя!